2018/01/07 / 最終更新日時 : 2018/01/07 sprint221 スピード 1月のパーソナルトレーニングカレンダー更新 新年のご挨拶 みなさま、明けましておめでとうございます。 お正月はニューイヤー駅伝に始まり、故郷佐賀県のひらまつ病院チームが、1区で3位と大健闘し、箱根駅伝では母校の日本体育大学も総合4位で来年の出場権も獲得しました。 […]
2017/02/20 / 最終更新日時 : 2017/02/20 sprint221 イベント 柏の葉でランニングセッションを開催します みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか？ 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 […]
2017/02/15 / 最終更新日時 : 2017/02/15 sprint221 オートバイ レーシングライダー小室旭選手のトレーニング レーシングライダーのトレーニングが再開 今週末は暖かくなりそうですが、早く春が来ると良いですね！ 今日は、オートバイのレーシングライダーのトレーニングについて [foogallery id=”4965R […]
2017/02/15 / 最終更新日時 : 2017/02/15 sprint221 スピード 流山セントラルパークに魅力的なトレーニング施設が完成 流山市にオープンするNSCA Human Performance Center こんばんは！かなり前回のブログから間が空いてしまいました。 今日は、柏市、流山市近隣にお住いの方にとても嬉しいお知らせがあります。 私は、N […]
2016/06/13 / 最終更新日時 : 2016/06/13 sprint221 マラソン ポラール製品初期設定サポート｜心拍トレーニングのすすめ⑤ 使い始めが肝心 先週までは「梅雨はどこへ？」という天気でしたが、今週は梅雨らしい天気になりそうですね。 そんな暑かった先週ですが、SPRINTで販売している心拍トレーニング用デバイスである、ポラール社製品をお買い上げいた […]
2015/05/30 / 最終更新日時 : 2015/05/30 sprint221 トレーニング 今週の柏の葉パーソナルトレーニング このところ、ブログの数が減ってしまっておりますが、お陰様でトレーニングセッションの数も増えてきております！ 今日は柏の葉でのパーソナルトレーニングが2つ！ 天気も良くて皆さんはりきってやっていただきました〜 セッション1 […]
2015/03/06 / 最終更新日時 : 2015/03/06 sprint221 減量 正しい体脂肪計活用法 ちゃんと走ってきましたよ！！目標活動量164%に到達！ そして、みなさん気になる数値も試しに計ってみました！それは！トレーニングノートのところにも書いていますが 体重＆体脂肪！！ 今は、家電量販店でも体脂肪計が手頃な値段 […]
