2018/01/13 / 最終更新日 : 2018/01/13 sprint221 セッション ランナーの脚にも優しい、バイクを活用したトレーニング 皆さんは週に何キロ走られていますか？ 週に50kmだと、月間200km。これは市民ランナーにとっては結構大変な距離ですね。 この走行距離をついつい追い求めてしまいがちですが、月間200kmを超えるあたりからは、脚の問題を […]
2016/10/30 / 最終更新日 : 2016/10/30 sprint221 イベント マラソン大会も開催される手賀沼のお掃除プロジェクト 明日は各地でマラソン大会が開催されますね。 大阪では大阪マラソン、茨城では水戸黄門漫遊マラソン、そしてここ千葉県の柏市、我孫子市にある手賀沼では、手賀沼エコマラソンが開催されます。 今日は、その手賀沼に行ってきました。 […]
2016/09/30 / 最終更新日 : 2016/09/30 sprint221 イベント 10月2日（日）柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 10月2日（日） 柏の葉キャンパスゲートスクエアにて、柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催いたします。 4月23日には、柏市の名門テニススク […]
2016/07/06 / 最終更新日 : 2016/07/06 sprint221 トレーニング 真夏のランニングはフローズンで乗り越えよう！ 昨日今日と関東地方はだいぶ過ごしやすい気候でしたが、ここからはどんどん暑くなり、ランニングやトレーニングでは、熱中症に気をつけなければいけませんね みなさんは水分補給やカラダを冷やすための方法はどうしていますか？ 今日は […]
2016/06/30 / 最終更新日 : 2016/06/30 sprint221 イベント 開幕直前のツールドフランス2016 ツールドフランス2016 あっという間に7月になりそうですが、7月と言えば世界最大の自転車レース「ツールドフランス」です 103回目の今年は、7月2日にフランスの世界遺産「モン・サン・ミッシェル」をスタートし、全21ステ […]
2016/06/13 / 最終更新日 : 2016/06/13 sprint221 マラソン ポラール製品初期設定サポート｜心拍トレーニングのすすめ⑤ 使い始めが肝心 先週までは「梅雨はどこへ？」という天気でしたが、今週は梅雨らしい天気になりそうですね。 そんな暑かった先週ですが、SPRINTで販売している心拍トレーニング用デバイスである、ポラール社製品をお買い上げいた […]
2016/06/07 / 最終更新日 : 2016/06/07 sprint221 オートバイ オートバイのマラソンとも言える鈴鹿8耐に向けて その② 過酷なレースに備えた鍛錬の時期 先日、オートバイの鈴鹿8耐に出場する小室旭選手のトレーニングについて紹介しました。 https://www.sprint-hercules.com/2016/04/04/mototrain […]
2016/04/07 / 最終更新日 : 2016/04/07 sprint221 トライアスロン マラソン完走だけではなく、より良い持久力トレーニングのために｜心拍トレーニングのすすめ① トレーニングをよりわかりやすくするために 春らしい晴れたり雨が降ったりという天気が続いていますが、皆さん元気ですか？！ そんな天気を繰り返しながら徐々に暖かくなってきていますが、マラソンシーズンはそろそろ終わりを迎え、夏 […]
2015/09/08 / 最終更新日 : 2015/09/08 sprint221 トレーニング ポラールM400にニューカラーが登場です ポラールM400 NEWカラー 今週は雨が続いていますが、いかがお過ごしですか？ もしかしたら、暑い夏の間に、食欲不振でご飯が食べられなかったり、トレーニングできていなかったりで筋力が落ちている人も多いかもしれません 「 […]
2015/07/24 / 最終更新日 : 2015/07/24 sprint221 イベント アイアンマン・ジャパン北海道に向けて｜CSC5時間耐久チームサイクルロードレースに参加してきました！ CSC5時間耐久チームサイクルロードレース｜男子ソロ 7月20日（月・祝）に、修善寺のサイクルスポーツセンターで開催された「5時間耐久レース」に参加してきました！ この方と！ 日曜日のオートバイに乗るためのトレーニングで […]
