2018/08/22 / 最終更新日時 : 2018/08/22 sprint221 オートバイ 今日のライダーズトレーニング 秋になりそう。。。 と思ったら、今日はまた暑かったですね！ 今日は筑波サーキットのすぐそば「モナーク」さんで、オートバイのスポーツ走行やレースを楽しむ皆さん向けにワークアウトを開催してきました。 趣味とは言え、サーキット […]
2018/01/07 / 最終更新日時 : 2018/01/07 sprint221 スピード 1月のパーソナルトレーニングカレンダー更新 新年のご挨拶 みなさま、明けましておめでとうございます。 お正月はニューイヤー駅伝に始まり、故郷佐賀県のひらまつ病院チームが、1区で3位と大健闘し、箱根駅伝では母校の日本体育大学も総合4位で来年の出場権も獲得しました。 […]
2017/02/20 / 最終更新日時 : 2017/02/20 sprint221 イベント 柏の葉でランニングセッションを開催します みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか？ 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 […]
2017/02/15 / 最終更新日時 : 2017/02/15 sprint221 オートバイ レーシングライダー小室旭選手のトレーニング レーシングライダーのトレーニングが再開 今週末は暖かくなりそうですが、早く春が来ると良いですね！ 今日は、オートバイのレーシングライダーのトレーニングについて [foogallery id=”4965R […]
2017/02/15 / 最終更新日時 : 2017/02/15 sprint221 スピード 流山セントラルパークに魅力的なトレーニング施設が完成 流山市にオープンするNSCA Human Performance Center こんばんは！かなり前回のブログから間が空いてしまいました。 今日は、柏市、流山市近隣にお住いの方にとても嬉しいお知らせがあります。 私は、N […]
2016/02/10 / 最終更新日時 : 2016/02/10 sprint221 トレーニング 「怪我の予防」に最も効果的な方法は？ 東京マラソンまでもう少し 他にも各地でマラソン大会が開催されており、シーズン真っ直中といった感じですが、みなさん怪我無くランニングを楽しまれていますか？ 今日は怪我の予防について 「障害」と「外傷」 まず、ひと言で「怪我 […]
2015/04/13 / 最終更新日時 : 2015/04/13 sprint221 イベント オートバイに乗るときは準備運動をしましょう！｜サーキット走行会でストレッチを担当させていただくことになりました 4月19日（日）はチームコムロ走行会でストレッチ 今日はオートバイ関係のお話です！！ 今度の日曜日は、茨城県の筑波サーキットコース1000で、 オートバイレースのプロライダー小室旭さんの走行会で、開会式のストレッチを担当 […]
