2022/07/21 / 最終更新日時 : 2022/07/21 sprint221 ランニング 走りに出かけた先でも手軽に身体を冷やせるおすすめ方法 今回は、ランニングやウォーキング、サイクリングに出かけた先で手軽にできる方法を紹介したいと思います。
2022/07/20 / 最終更新日時 : 2022/07/20 sprint221 ランニング 暑い夏のスポーツではアイススラリーを使ってプレクーリングしましょう 暑い中でのスポーツでは、パフォーマンスの低下や熱中症を予防するために、深部体温を上げすぎないようにしなければいけません。
2022/07/18 / 最終更新日時 : 2022/07/18 sprint221 ランニング もっと速く走りたいと思った時にやること タイムを短縮するためにスピードを高めたいという人の場合、今のトレーニングを少し工夫する必要があります。
2022/06/21 / 最終更新日時 : 2022/07/18 sprint221 マラソン ランニングパワーがわかるとトレーニングもパフォーマンスも変わります ペースや心拍数は、実は「真の強度」として最も信頼できるものではないと言えます。では何を「真の強度」として走れば良いのでしょうか。
2022/06/15 / 最終更新日時 : 2022/06/18 sprint221 ランニング ランニングを続けても痩せない時に見直したいポイント ランニングを続けているのに痩せないという時、その原因は何が考えられるのでしょうか？
2022/05/30 / 最終更新日時 : 2022/06/18 sprint221 トレーニング 暑い夏にランニングのパフォーマンスを落としたくない時におすすめの方法 暑くなってくると、冬から春にかけて走ったりトレーニングをしたりと継続してきたところから、走る量が少なくなるなど、トレーニングに変化が出やすくなります。
2021/03/22 / 最終更新日時 : 2021/03/22 sprint221 HERCULES ARMS HERCULES ARMSの有用性についてランニング学会で発表されました 3月21日（日）、第33回ランニング学会大会（in帝京科学大学）の一般研究発表にて、スプリントのコンディション管理システム「HERCULES ARMS（ハーキュリーズ・アームズ）」を利用したトレーニング分析について、山梨 […]
2020/12/10 / 最終更新日時 : 2020/12/10 admin HERCULES ARMS マラソンベストタイム更新をデータから振り返る いつもポラール製品をお買い上げいただいていて、スプリントのコンディション管理システム「HERCULES ARMS」も利用いただいているお客様も参加されていました。 そして、自己ベストタイムでフルマラソン距離を走り切られました。なんと3時間00分です。サブ3まではもう少しですが、3時間という記録は、ちょっとやそっとじゃ出せないタイムです。改めまして自己ベスト更新おめでとうございます！
2020/03/07 / 最終更新日時 : 2020/12/10 admin HERCULES ARMS HERCULES ARMS運用開始｜ランナーのトレーニングデータを活用してベストパフォーマンスを目指す これまで紹介をしてきました、ランナーのコンディション管理に役立つ新しいシステム「HERCULES ARMS（ハーキュリーズ・アームズ）」の運用を開始しました。
2020/02/26 / 最終更新日時 : 2020/12/10 admin HERCULES ARMS ランナーを怪我から守る新サービス #5｜HERCULES ARMS このシリーズも5回目を迎え、いったいいつ新発売なんだ！と言われるかもしれませが、リリースの準備は進んでいますので、紹介シリーズを見ていただきながら、まずはどんなものかを知っていただければ幸いです。
