2015/03/19 / 最終更新日時 : 2015/03/19 sprint221 トレーニング ランニングの効果的な走り方 第三弾｜足の着き方でケガを防ぐにはベアフット？？ “走る民族”の強さ みなさんは「ララムリ=走る民族（別名タラウマラ族）」をご存じでしょうか？ メキシコの山岳地帯に住むこのララムリは「BORN TO RUN 走るために生まれた」という本に出てきま […]
