接地 | SPRINT https://sprint-hercules.com 千葉県（流山・柏）近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ Tue, 31 Mar 2015 11:48:28 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.3.2 https://sprint-hercules.com/wp-content/uploads/2019/12/SPRINT-rogo-150x150.png 接地 | SPRINT https://sprint-hercules.com 32 32 ランニングの効果的な走り方 第四弾｜ハーフマラソンを走るトップランナーを観察した研究によると、ミッドフットの接地は、接地時間が短くてスピードの向上やランニングエコノミーに効果的なんじゃないか？という結果だった https://sprint-hercules.com/midfootstrike/ https://sprint-hercules.com/midfootstrike/#respond Tue, 31 Mar 2015 11:48:28 +0000 http://www.sprint-hercules.com/?p=2057 https://sprint-hercules.com/midfootstrike/feed/ 0 ランニングの効果的な走り方 第二弾｜フォアフットでアキレス腱を鍛えると、速くなるのか？について https://sprint-hercules.com/forefootachillestendon/ https://sprint-hercules.com/forefootachillestendon/#respond Tue, 17 Mar 2015 06:00:09 +0000 http://www.sprint-hercules.com/?p=1622 https://sprint-hercules.com/forefootachillestendon/feed/ 0 ランニングの効果的な走り方｜接地はフォアフットが良いのか？それともリアフットが良いのか？ https://sprint-hercules.com/forefootorrearfoot/ https://sprint-hercules.com/forefootorrearfoot/#respond Mon, 16 Mar 2015 12:09:06 +0000 http://www.sprint-hercules.com/?p=1606 https://sprint-hercules.com/forefootorrearfoot/feed/ 0