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	<title>筋力トレーニング | SPRINT</title>
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	<description>千葉県（流山・柏）近辺を中心に活動するランニング・パーソナルトレーニングのプロショップ</description>
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	<title>筋力トレーニング | SPRINT</title>
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		<title>1月のパーソナルトレーニングカレンダー更新</title>
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					<description><![CDATA[新年のご挨拶 みなさま、明けましておめでとうございます。 お正月はニューイヤー駅伝に始まり、故郷佐賀県のひらまつ病院チームが、1区で3位と大健闘し、箱根駅伝では母校の日本体育大学も総合4位で来年の出場権も獲得しました。  [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>マラソン完走のためには、夏のカラダ見直しが必要です</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Aug 2016 09:14:46 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[夏に体重が落ちた人、要注意です 台風シーズン真っ直中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私はなかなかブログを更新していない日が続いていますが、困ったことにとても元気です！ 少し涼しいなと感じる日もたまにありますが、 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>「怪我の予防」に最も効果的な方法は？</title>
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		<pubDate>Wed, 10 Feb 2016 07:15:10 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[東京マラソンまでもう少し 他にも各地でマラソン大会が開催されており、シーズン真っ直中といった感じですが、みなさん怪我無くランニングを楽しまれていますか？ 今日は怪我の予防について 「障害」と「外傷」 まず、ひと言で「怪我 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>脚力アップにスクワット｜職場の仲間とサークルでトレーニングセッション</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Sep 2015 06:14:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[お昼休みを利用したトレーニングセッション 今日は、企業様のサークルでトレーニングセッションでした！ 内容は、「スクワット」 脚力アップと言えば、スクワットを皆さんも連想するかもしれませんね！ でも意外とその正しいやり方は [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>山形でのランニング&#038;筋力トレーニング指導を終えて</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Mar 2015 12:42:18 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[オリンピックチャレンジ｜陸上競技 YAMAGATAドリームキッズでの今回のプログラムは 午前中はトラックでスプリントトレーニングをおこない、 そして午後はトレーニングルームで筋力トレーニングをおこなってきました！ やる種 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>山形でのランニング&#038;筋力トレーニング指導。これから行ってきます！</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Mar 2015 09:17:41 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[YAMAGATAドリームキッズ 今話題は北陸新幹線ですが、私はこれから山形新幹線で山形に行ってきますよ〜！ &#160; 明日は、山形県スポーツタレント発掘事業「YAMAGATAドリームキッズ 」の選手にスプリントと筋力 [&#8230;]]]></description>
		
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