ラグビーで活躍するには、パフォーマンスの向上もさることながら、ケガの予防も重要です。トレーニングは重要ですが、単なる「練習」で終わらずにケガを予防するための「訓練」としての要素を理解することは、活躍に欠かせません。このためにNPO METではアライメント(姿勢)コントロールを意識したエクササイズを紹介していきます。(連載冒頭より引用)
Rugby magazine No.4672011年 6月25日発売
Rugby magazine No.4682011年 7月25日発売
Rugby magazine No.4692011年 8月25日発売
出版社|ベースボール・マガジン社
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