2017/10/21 / 最終更新日時 : 2017/10/21 sprint221 セッション パーソナルトレーニングWEB予約をスタート 雨が続いていて、台風の影響を受け、明日22日（日）の各地のイベントもキャンセルが相次いでいますね。 私も、いつもトレーニングを一緒にしている、オートバイのレーシングライダー、小室旭選手の「バイクに乗ろう！バイクで遊ぼう！ […]
2017/10/19 / 最終更新日時 : 2017/10/19 sprint221 トレーニング 東京マラソンを完走するためにおすすめのトレーニング 今日は、千葉県流山市にある、NSCAジャパンHuman Performance Center（HPC）で選手のトレーニングをしてきました。NSCAジャパンの認定資格を持っているストレングス＆コンディショニングコーチであれ […]
2017/10/16 / 最終更新日時 : 2017/10/16 sprint221 お勧め商品 OH1心拍センサー 心拍数を光学式で計測するOH1は前腕部、もしくは上腕部に装着して使用します。光学式心拍センサーは、装着部に動きがあると、計測部位に微妙なずれ（モーション・アーティファクト）が発生し、計測値の揺れが発生します。こ […]
