2016/05/30 / 最終更新日 : 2016/05/30 sprint221 セッション PolarFlowのトレーニングプログラムを使ってみました｜心拍トレーニングのすすめ④ ポラールのウェブサービスFLOWでトレーニングプログラム作成 こんばんは！今日は雨でしたが、雨にも負けず走りましたか？ これから梅雨の時期に入り、雨が降っていると走る気がちょっと落ちてしまいますが、できる限り続けていきま […]
2016/05/27 / 最終更新日 : 2016/05/27 sprint221 トレーニング 夏のランニングを乗り切るために暑さと持久力の関係を知っておきましょう｜心拍トレーニングのすすめ③ このところ、「夏？」と思うような天気になってきましたが、そんなときは「熱中症」に気をつけましょう。真夏は皆さん熱中症に気をつけていると思いますが、まだ暑さに馴れていない今の時期も、熱中症はとても多く発生しています。 夏は […]
2016/05/11 / 最終更新日 : 2016/05/11 sprint221 イベント 国内最大級の草レース「テイストオブツクバ」に出場してきました テイストオブツクバ2016 SATSUKI STAGE 私は、趣味でオートバイのロードレースに出場していますが、5月8日（日）に茨城県の筑波サーキットで開催されたレースに出場してきました。筑波サーキットホームページ アマ […]
2016/05/04 / 最終更新日 : 2016/05/04 sprint221 セッション 最新ウェアラブルデバイスの機能を活用しましょう！｜心拍トレーニングのすすめ② ゴールデンウィーク真っ直中ですが皆さん走ってますか？ 風は強いですが、こんな天気が良い日は外で思いっきり動きたくなりますね！ 私は、足もとだけでもゴールデンウィークを満喫しようと考え、仕事にビーサンで来てみました 笑 さ […]
