2019/12/24 / 最終更新日時 : 2022/07/14 sprint221 マラソン 乳酸は疲労物質?|マラソン後半で乳酸はもう出なくなっている 以前は、無酸素運動のときにたくさん出て、脚がパンパンになって、「疲労物質だ」と言われていましたが、今は昔。