2016/04/13 / 最終更新日時 : 2016/04/13 sprint221 セッション ランニング前のコーヒーはパフォーマンスをアップする？ ランニング前にコーヒーを飲む 暖かくなってきて、ちょっと早起きしてランニングという方も多くなってきたかもしれませんね そんな時「ちょっとコーヒー飲んでから！」と朝の一杯を楽しんでから走りに出かけるかたもいらっしゃるかもし […]
2016/04/07 / 最終更新日時 : 2016/04/07 sprint221 トライアスロン マラソン完走だけではなく、より良い持久力トレーニングのために｜心拍トレーニングのすすめ① トレーニングをよりわかりやすくするために 春らしい晴れたり雨が降ったりという天気が続いていますが、皆さん元気ですか？！ そんな天気を繰り返しながら徐々に暖かくなってきていますが、マラソンシーズンはそろそろ終わりを迎え、夏 […]
2016/04/04 / 最終更新日時 : 2016/04/04 sprint221 オートバイ オートバイレースのマラソンとも言える鈴鹿8耐に向けて 小室旭のオートバイに乗ろう！オートバイで遊ぼう！ 昨日は、筑波サーキットで開催されたオートバイの走行会に、準備運動担当で行ってきました プロライダーの小室旭さんが主催されている走行会で「小室旭のオートバイに乗ろう！オート […]
