2015/05/30 / 最終更新日時 : 2015/05/30 sprint221 トレーニング 今週の柏の葉パーソナルトレーニング このところ、ブログの数が減ってしまっておりますが、お陰様でトレーニングセッションの数も増えてきております！ 今日は柏の葉でのパーソナルトレーニングが2つ！ 天気も良くて皆さんはりきってやっていただきました〜 セッション1 […]
2015/03/18 / 最終更新日時 : 2015/03/18 sprint221 交流 子育ての街、流山・柏のイベントに参加してきましたよ！｜ママさんたちにもランニングを楽しんでもらいたい！と感じた一日でした 今日は接地の話題ではなく（笑 働いたい！というママさんたちを応援するイベント 午前中は、柏の葉カンファレンスセンターで開催された「働くママになろう！TX職ママフェスタ2015」に、少しだけですがお手伝いに行ってきました！ […]
2015/03/06 / 最終更新日時 : 2015/03/06 sprint221 健康 怒られちゃった 大人なのにね〜、なんで？！ 最近は、デスクワークの時間も多いんですが、 ずっと座って一生懸命仕事してたら、怒られるんです！！ そう、ポラールV800に！！ このV800や、M400、そしてポラール・ループはアクティビティ […]
2015/03/04 / 最終更新日時 : 2015/03/04 sprint221 セッション そこまでやるか！！ リスクとリスク 「ロコモティブシンドローム」という言葉をご存じですか？ 筋肉や骨、関節などに問題を抱えていたり、筋肉量が減ったり、筋力が落ちたりして転倒のリスクが高まってしまう またはさらに色々な疾患の可能性を高めてしま […]
2015/03/03 / 最終更新日時 : 2015/03/03 sprint221 健康 そんなに昔からですか？！ 健康についての教え 「どうしたら健康になれるか？」という疑問はみなさんお持ちですよね？ 今は健康やダイエットに関する情報や食品やグッズもたくさんあって、どれをどう使って良いか迷ってしまう方も多いかもしれません そんな時は […]
