怒られちゃった

大人なのにね〜、なんで?!

最近は、デスクワークの時間も多いんですが、
ずっと座って一生懸命仕事してたら、怒られるんです!!

そう、ポラールV800に!!

このV800や、M400、そしてポラール・ループアクティビティートラッカーという機能があるのですが、このV800は日中じっとしていると「だめよ〜!だめだめ!」と教えてくれます!

It’s Time to Move!!

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なんとまだ今日の目標活動量の23%しかいってませんね!16時現在

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そしてこちらが16時現在の活動状況、このままだと大変です!

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さっきクロワッサンドーナッツ食べたのに〜(497kcal)

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だから、「7時間と6分立っときなさい!!」とか

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「56分ジョギングしてきなさい!!」とか

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または「2時間と8分歩いてきなさい!」とか

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あとどのくらい運動したり活動したりすれば良いかの目安を教えてくれるんですね〜

(V800、M400は日本語表示に対応しています)

こんな風に見てみると、デスクワーク中心の1日というのは、本当に動いていないんですね!
これで行き帰りが電車と駅から歩きとかだと良いんですが、ドアtoドアで車とかだったら、、

ある研究によると、ほとんどの移動を自家用車でする農村地帯の住民と、徒歩と電車移動が多い都市部の住民の大腿部の筋肉の厚さを比べてみると、農村地帯の住民が明らかに筋肉の厚さが低かった(大腿部の長さに対する筋肉の厚さで比較してあります)ということがわかっています。しかし、上半身に関してはやはり上半身を使う力仕事が多いからか、農村地帯の人たちの方が発達していたようです(Fukunaga et al.1993)

今日は走る予定なので、目標活動量は100%を超えることを宣言します!!

ポラール社製品のページへは下の写真をポチッとしてください!

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他にも、魅力的な機能が満載です!

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