2020/02/27 / 最終更新日時 : 2020/02/27 admin 健康 ハードなトレーニングは免疫力を下げてしまうので気をつけましょう 今日は、少しでも参考になることがあればと思い、私たちトレーニング指導者の教育団体であるNSCAジャパンの機関紙に掲載された、アスリートのトレーニングと免疫力について書かれた記事を紹介したいと思います。
2018/08/08 / 最終更新日時 : 2018/08/08 sprint221 M430 【セール開催中】ポラールおすすめランキング第1位は？ 台風が接近し、外を走るのを我慢している人も多いかもしれませんが、いかがお過ごしでしょうか？ スプリントショップでは、ハートレートモニター（心拍計）を¥10,000以上お買い上げで10%オフになる夏の特別セールを開催してい […]
2016/12/16 / 最終更新日時 : 2016/12/16 sprint221 マラソン 手首で心拍数が計れるAndroid Wear™️搭載ランニングウォッチM600 M600が届きました 先日ついに発売が開始されたPolar M600がSPRINTにも届きました！ 先日お知らせはしていましたが、これは私も使うしかない！ということで早速導入です Android Wear™️はiOSでも […]
2016/12/07 / 最終更新日時 : 2016/12/07 sprint221 トレーニング マラソン完走に向けたこの3ヶ月の走行距離 9月から11月で走った距離を出してみました みなさんこんばんは。 今日は、湘南国際マラソン2016完走までの、ここ3ヶ月の走った距離について Polar Flowのダイアリー機能では、週毎の走った距離を「サマリー」で確認 […]
2016/09/30 / 最終更新日時 : 2016/09/30 sprint221 イベント 10月2日（日）柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 10月2日（日） 柏の葉キャンパスゲートスクエアにて、柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催いたします。 4月23日には、柏市の名門テニススク […]
2016/08/30 / 最終更新日時 : 2016/08/30 sprint221 トレーニング マラソン完走のためには、夏のカラダ見直しが必要です 夏に体重が落ちた人、要注意です 台風シーズン真っ直中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私はなかなかブログを更新していない日が続いていますが、困ったことにとても元気です！ 少し涼しいなと感じる日もたまにありますが、 […]
2016/02/03 / 最終更新日時 : 2016/02/03 sprint221 トレーニング 「体育」の授業もウェアラブル機器で変えていける？ 東京マラソンまでもう1ヶ月を切っていますが、出場される方！準備はバッチリですか？！ さて、 SPRINTでは、ウェアラブル機器の世界的メーカー「Polar」社のハートレートモニターやアクティビティトラッカーを販売・利用し […]
2015/12/31 / 最終更新日時 : 2015/12/31 sprint221 トレーニング 2015年を振り返ってみましょう 皆さんこんばんは！今日は大晦日、2015年も残すところあと少しです。 このところブログの更新をサボってしまいましたが、皆さん風邪など引かず、元気に走られていますか？ 年が明ければ、元旦のニューイヤー駅伝、そして2日から3 […]
2015/09/15 / 最終更新日時 : 2015/09/15 sprint221 セッション 脚力アップにスクワット｜職場の仲間とサークルでトレーニングセッション お昼休みを利用したトレーニングセッション 今日は、企業様のサークルでトレーニングセッションでした！ 内容は、「スクワット」 脚力アップと言えば、スクワットを皆さんも連想するかもしれませんね！ でも意外とその正しいやり方は […]
2015/05/30 / 最終更新日時 : 2015/05/30 sprint221 トレーニング 今週の柏の葉パーソナルトレーニング このところ、ブログの数が減ってしまっておりますが、お陰様でトレーニングセッションの数も増えてきております！ 今日は柏の葉でのパーソナルトレーニングが2つ！ 天気も良くて皆さんはりきってやっていただきました〜 セッション1 […]
