2021/01/07 / 最終更新日時 : 2021/01/08 sprint221 お勧め商品 Zoomトレーニング相談 Zoomを利用した30分のトレーニング相談で、どうトレーニングをしたら良いか、現在の状況などを伺いながら提案させていただきます。
2020/02/14 / 最終更新日時 : 2020/02/14 admin お知らせ 通常営業再開です|イベント情報 明日は柏の葉キャンパスにあります、住友生命「Vitality」プラザさんでのバイクワークアウトイベントです。
2020/01/31 / 最終更新日時 : 2020/01/31 admin お知らせ パーソナルトレーニングについてお知らせ つくばエクスプレス柏たなか駅からすぐにあります、ハーキュリズ・ケイヴでのパーソナルトレーニングですが、今週は下記の期間、大会帯同のためお休みとなります。
2020/01/06 / 最終更新日時 : 2020/01/06 admin マラソン 日本のマラソンは「進化するスポーツ」になれるか 人が進化するための準備の一つが体力のトレーニングですが、そのトレーニングの中でも、ランニングのスピードやパワー、心拍数の測定などが簡単にできるようになり、「技術」が進化しています。 スプリントでも、この技術を活かしてトップアスリートの体力強化をおこなっていますが、その「技術」は市民ランナーの方やスポーツを楽しむ皆さんのトレーニングにも役立てることができます。
2019/12/31 / 最終更新日時 : 2019/12/31 sprint221 お知らせ 2019年|お世話になりました スプリントのパーソナルトレーニングジム「HERCULES CAVE(ハーキュリーズ・ケイヴ)」は、昨日30日から2020年1月5日(日)までお休みをいただき、1月6日(月)から営業させていただきます。
2018/01/13 / 最終更新日時 : 2018/01/13 sprint221 セッション ランナーの脚にも優しい、バイクを活用したトレーニング 皆さんは週に何キロ走られていますか? 週に50kmだと、月間200km。これは市民ランナーにとっては結構大変な距離ですね。 この走行距離をついつい追い求めてしまいがちですが、月間200kmを超えるあたりからは、脚の問題を […]
2018/01/07 / 最終更新日時 : 2018/01/07 sprint221 スピード 1月のパーソナルトレーニングカレンダー更新 新年のご挨拶 みなさま、明けましておめでとうございます。 お正月はニューイヤー駅伝に始まり、故郷佐賀県のひらまつ病院チームが、1区で3位と大健闘し、箱根駅伝では母校の日本体育大学も総合4位で来年の出場権も獲得しました。 […]