2018/02/23 / 最終更新日時 : 2018/02/23 sprint221 イベント 東京マラソン2018出場のみなさんへ 祈 完走 日曜日はいよいよ東京マラソン2018ですね。 今年は私は参加しませんが、ご出場の皆さんの完走を心よりお祈りいたいます。 日曜日の東京地方の天気予報は「曇り」気温は9℃なので、14℃前後だった昨年より低いようです […]
2017/10/19 / 最終更新日時 : 2017/10/19 sprint221 トレーニング 東京マラソンを完走するためにおすすめのトレーニング 今日は、千葉県流山市にある、NSCAジャパンHuman Performance Center（HPC）で選手のトレーニングをしてきました。NSCAジャパンの認定資格を持っているストレングス＆コンディショニングコーチであれ […]
2017/03/04 / 最終更新日時 : 2017/03/04 sprint221 イベント 東京マラソン2017完走。そしてサブ4達成は New Wayとなった東京マラソン2017 あれから1週間が経とうとしていますが、2月26日（日）は東京マラソン2017に参加してきました。 出走された皆さん、大会関係者の皆さん、そして沿道に応援に行かれた皆さん、お疲れ […]
2017/02/25 / 最終更新日時 : 2017/02/25 sprint221 トレーニング 明日は東京マラソン 新コースの東京マラソン2017がいよいよ明日 こんばんは！明日はいよいよ東京マラソン2017ですね！ 昨年は4時間15分で完走した私ですが、なんと今年も当選し、走ることができます！ [foogallery id=R […]
2016/12/07 / 最終更新日時 : 2016/12/07 sprint221 トレーニング マラソン完走に向けたこの3ヶ月の走行距離 9月から11月で走った距離を出してみました みなさんこんばんは。 今日は、湘南国際マラソン2016完走までの、ここ3ヶ月の走った距離について Polar Flowのダイアリー機能では、週毎の走った距離を「サマリー」で確認 […]
2016/03/01 / 最終更新日時 : 2016/03/01 sprint221 イベント 東京マラソン2016出場日記② ゴールまで いよいよスタートした東京マラソンですが 東京マラソン2016出場日記① スタートまで 今回は4時間20分を目標タイムに設定しました 前回の湘南国際マラソン2015が4時間27分だったので、約10分短縮するつもりで スター […]
2016/02/29 / 最終更新日時 : 2016/02/29 sprint221 イベント 東京マラソン2016出場日記① スタートまで 昨日開催された東京マラソン2016に出場してきました 幸運にも出場することができた今大会でしたが、その様子を2回に分けて報告いたします まずはスタートまで！ 東京マラソンEXPO 東京マラソンでは、ランナーの受付が事前に […]
