2017/02/20 / 最終更新日時 : 2017/02/20 sprint221 イベント 柏の葉でランニングセッションを開催します みなさんこんばんは。 いよいよ東京マラソン2017が今度の日曜日に迫ってまいりましたが、出場されるみなさん準備はいかがでしょうか？ 今年は、コースが変更となりゴールが東京駅になるということで、すでにコースを試走した人の情 […]
2016/12/07 / 最終更新日時 : 2016/12/07 sprint221 トレーニング マラソン完走に向けたこの3ヶ月の走行距離 9月から11月で走った距離を出してみました みなさんこんばんは。 今日は、湘南国際マラソン2016完走までの、ここ3ヶ月の走った距離について Polar Flowのダイアリー機能では、週毎の走った距離を「サマリー」で確認 […]
2016/12/06 / 最終更新日時 : 2016/12/06 sprint221 イベント 湘南国際マラソン2016完走。サブ4達成は？！ 第11回湘南国際マラソン2016 湘南国際マラソンに出場された皆さん、お疲れ様でした！ 今日あたりが、ロボット歩きのピークだったはずですが、カラダの調子はどうですか？ ということで、湘南国際マラソン2016、無事に完走し […]
2016/12/03 / 最終更新日時 : 2016/12/03 sprint221 イベント 湘南国際マラソン2016 サブ4に挑戦 明日はいよいよ湘南国際マラソン2016です。 出場の皆さん、楽しみましょうね！苦しみましょうね！笑 私は今回の目標は、サブ4（4時間以内にゴール）ですが、皆さんもそれぞれ目標があると思います。 完走のカギは […]
2016/10/30 / 最終更新日時 : 2016/10/30 sprint221 イベント マラソン大会も開催される手賀沼のお掃除プロジェクト 明日は各地でマラソン大会が開催されますね。 大阪では大阪マラソン、茨城では水戸黄門漫遊マラソン、そしてここ千葉県の柏市、我孫子市にある手賀沼では、手賀沼エコマラソンが開催されます。 今日は、その手賀沼に行ってきました。 […]
2016/09/30 / 最終更新日時 : 2016/09/30 sprint221 イベント 10月2日（日）柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催します 10月2日（日） 柏の葉キャンパスゲートスクエアにて、柏の葉RUN&ツーリングフェスタ2016を開催いたします。 4月23日には、柏市の名門テニススク […]
2016/09/15 / 最終更新日時 : 2016/09/15 sprint221 オートバイ チャリティチャレンジャーとして湘南国際マラソンでサブ4を目指します オリンピックも終わり、今はパラリンピックの真っ只中。たくさんの日本人選手がリオで大活躍していますね！皆さん寝不足になっていませんか？ 体調管理を怠らず、秋から冬のマラソンシーズンに向けて、ランニングを楽しんでくださいね！ […]
2016/08/30 / 最終更新日時 : 2016/08/30 sprint221 トレーニング マラソン完走のためには、夏のカラダ見直しが必要です 夏に体重が落ちた人、要注意です 台風シーズン真っ直中ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 私はなかなかブログを更新していない日が続いていますが、困ったことにとても元気です！ 少し涼しいなと感じる日もたまにありますが、 […]
2016/08/20 / 最終更新日時 : 2016/08/20 sprint221 マラソン マラソン完走のための最強シューズを見つけましょう リオデジャネイロオリンピックも佳境にさしかかり、陸上競技では競歩や4×100mRのメダル獲得に湧いていますが、そこに刺激を受けて「よし！走ってみようかな！」という方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？ また、この夏の時期 […]
2016/07/06 / 最終更新日時 : 2016/07/06 sprint221 トレーニング 真夏のランニングはフローズンで乗り越えよう！ 昨日今日と関東地方はだいぶ過ごしやすい気候でしたが、ここからはどんどん暑くなり、ランニングやトレーニングでは、熱中症に気をつけなければいけませんね みなさんは水分補給やカラダを冷やすための方法はどうしていますか？ 今日は […]
